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黄焖排骨米饭

黄焖排骨米饭

长婷

长婷

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主料
排骨500克料酒2勺冰糖2块
丁香5颗土豆1个香菇5个
草果1个八角适量辣椒适量
生抽3勺花椒适量蚝油1勺
辅料
适量适量大蒜适量

黄焖排骨米饭的做法,共8个步骤

黄焖排骨米饭的做法图解1

1/8. 配料如图 之前没有写到的按图片来放。葱我用的是细葱,葱白切末 叶子留着,姜切3-4片放着 其余切末,蒜两瓣切末 一定不要直接切 先用刀把蒜拍扁了再切会更香(我也不知道什么原理 妈妈这样教我的)干辣椒和鲜辣椒分别剪开和切成小段。(我比较喜欢吃辣,所以放的辣椒多,不吃辣的可以不放辣椒)

黄焖排骨米饭的做法图解2

2/8. 锅内加水放入葱叶和姜片 大火煮 。我趁煮的时候去削了个土豆和洗了香菇。出沫以后别关火,趁水开把骨头捞出来 这样就不会沾到沫了。

黄焖排骨米饭的做法图解3

3/8. 锅内加入适量食用油 大火烧热

黄焖排骨米饭的做法图解4

4/8. 油热以后转中小火,放入刚才准备的配料 先放干料

黄焖排骨米饭的做法图解5

5/8. 干辣椒稍微变色后放入葱姜蒜末炒香 这里也是中小火 大火容易糊而且初学者容易手忙脚乱

黄焖排骨米饭的做法图解6

6/8. 炒香之后加入豆瓣酱 家用普通勺子一大勺 炒出红油

黄焖排骨米饭的做法图解7

7/8. 把刚才煮的排骨(原本应该是排骨 可是我买的是普通骨头)放入锅内炒至骨头上色。一直是中小火!!!说三遍了啊!

黄焖排骨米饭的做法图解8

8/8. 然后倒入电饭煲,加汤没锅骨头稍微多一点(我家的是冲刚才炒锅的水 这样不浪费又入味反正不脏,如果你们嫌弃的话就加这次饮用水就好)加一勺蚝油,两勺料酒,三勺生抽。对了 之前准备的鲜辣椒和两块冰糖也放进去(不要说你不喜欢吃甜的就不放,放冰糖是为了把肉炖的更糯软,而且适量的甜味可以更显辣,压根吃不到甜味)。再放入切好的土豆和香菇(蔬菜可以根据自己喜好换掉)。盖上盖子,收拾战场,然后淘米煮饭。饭熟的时候骨头就可以吃了!

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营养信息

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  • 黄焖排骨米饭热量2913 千卡
  • 脂肪77.99 克
  • 蛋白质63.01 克
  • 碳水化合物413.93 克
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