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鱼香素三丝

鱼香素三丝

墨韵丝竹

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这几天在家里没有敢多买什么菜,有什么菜就吃什么菜吧,而且家里的冰箱已经坏了一段时间,他们商量也不准备再买冰箱了,所以家里经常也没有什么新鲜的肉类。前段时间买的两斤胡萝卜,我吃了好几次也没有吃完,这不还剩下两根胡萝卜,还有三个小青椒,实在想不到该怎么搭配这些蔬菜,突然想到在食堂里经常吃的鱼香肉丝,可是家里没有肉,但是还有木耳、青椒和胡萝卜,索性今天尝试一下素炒这个鱼香素三丝。
主料
胡萝卜2根青椒3个木耳适量
辅料
大蒜适量郫县豆瓣适量酱油适量
适量白糖适量适量
食用油适量味精适量水淀粉适量

鱼香素三丝的做法,共9个步骤

鱼香素三丝的做法图解1

1/9. 胡萝卜去皮,青椒去籽,木耳泡发待用。

鱼香素三丝的做法图解2

2/9. 木耳、青椒和胡萝卜切细丝。

鱼香素三丝的做法图解3

3/9. 大蒜切细末。

鱼香素三丝的做法图解4

4/9. 用醋、酱油、白糖、味精和少量水淀粉兑成调味汁,加少许清水。

鱼香素三丝的做法图解5

5/9. 炒锅烧热倒适量食用油,加郫县豆瓣、蒜末炒香。

鱼香素三丝的做法图解6

6/9. 先加入胡萝卜丝炒到七分熟。

鱼香素三丝的做法图解7

7/9. 加入木耳丝、青椒丝继续翻炒。

鱼香素三丝的做法图解8

8/9. 把兑好的调味汁倒入锅里稍稍翻炒直至熟透即可。

鱼香素三丝的做法图解9

9/9. 炒好的鱼香素丝。

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营养信息

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  • 鱼香素三丝热量82 千卡
  • 脂肪0.44 克
  • 蛋白质2.48 克
  • 碳水化合物20.95 克
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