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皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥

詹记手作

詹记手作

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关注饮食健康就是热爱生活的一种方式 每天最重要的工作就是照顾两宝的生活起居 日常饮食 和大家分享这道快手早餐(夜宵)-皮蛋瘦肉粥 我家大宝吃完放学还回来和我说:妈妈 今天早上的粥实在太好吃了。
主料
一锅稀饭根据人口猪里脊肉(瘦肉)适量皮蛋2个
青菜几棵詹记虾皮粉两勺少量

皮蛋瘦肉粥的做法,共7个步骤

皮蛋瘦肉粥的做法图解1

1/7. 我是头天晚上就把米下锅预约了凌晨四点二十稠粥健 这样早上起来就很方便

皮蛋瘦肉粥的做法图解2

2/7. 把稀饭倒到炒锅里开火加入里脊肉末边烧边搅拌

皮蛋瘦肉粥的做法图解3

3/7. 再依次加入皮蛋碎搅拌

皮蛋瘦肉粥的做法图解4

4/7. 最后加入青菜末虾皮粉搅拌 直至青菜熟 加盐(有葱花撒点葱花)可以出锅啦 超级简单有木有

皮蛋瘦肉粥的做法图解5

5/7. 早餐随选-詹记果蔬面

皮蛋瘦肉粥的做法图解6

6/7. 早餐随选-詹记果蔬包

皮蛋瘦肉粥的做法图解7

7/7. 早餐-皮蛋瘦肉粥 好吧 图片差了点 重在内涵

小窍门

詹记虾皮粉 冰糖粉 更多健康手作食品可加V信关注 当然欢迎宝妈们互相交流育儿心得 孩子好妈妈就放心

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营养信息

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  • 皮蛋瘦肉粥热量228 千卡
  • 脂肪10.3 克
  • 蛋白质5.5 克
  • 碳水化合物25.4 克
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