| 主料 | ||
| 豆腐适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蚝油适量 | 香油适量 | 白糖适量 |
| 鸡精适量 | 酱油适量 | |
家常豆腐块的做法，共2个步骤
1/2. 热油锅中把豆腐块煎至两面金黄并装盘。
2/2. 原锅中入少量的香油、蚝油、糖、鸡精、酱油和水，烧开。
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| 蚝油适量 | 香油适量 | 白糖适量 |
| 鸡精适量 | 酱油适量 | |
1/2. 热油锅中把豆腐块煎至两面金黄并装盘。
2/2. 原锅中入少量的香油、蚝油、糖、鸡精、酱油和水，烧开。
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于跆拳道8分钟消耗的热量...
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