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牙签肉

牙签肉

Calgirl

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主料
猪肉500克
辅料
烤肉料30克食用油少许孜然适量
黑胡椒粉适量辣椒粉适量

牙签肉的做法,共6个步骤

牙签肉的做法图解1

1/6. 准备好材料,猪肉洗净

牙签肉的做法图解2

2/6. 把猪肉切成片,顺便把牙签用开水烫下,浸泡半小时

牙签肉的做法图解3

3/6. 把肉放入容器中,加入烤肉料,稍微留一点,然后用手抓匀,盖上保鲜膜,腌制半小时。少留点的烤肉料兑点水,放入一勺油,拌匀备用

牙签肉的做法图解4

4/6. 把肉穿在牙签上,烤盘上铺上锡纸,放上牙签肉

牙签肉的做法图解5

5/6. 烤箱预热,200度,放入烤盘,烤去水分后,分次刷料汁,最后一次刷完,撒上些许孜然、黑胡椒和辣椒粉,再烤5分钟即可

牙签肉的做法图解6

6/6. 如果怕油腻的女孩子,可以搭配些生菜一起吃

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营养信息

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  • 牙签肉热量1975 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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