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牙签肉

牙签肉

眉儿

眉儿

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夏天就是要吃烤肉串,满大街的烧烤是不是诱惑着你?但是外面的肉实在不知道是什么肉拿来给你吃,所以还是自己动手吧。

这款牙签肉用猪里脊来做,肉质软嫩,咬一口孜然、辣椒粉、胡椒粉的味道刺激着你的味蕾,满口生香。既可以下酒,也可以当作零食,简单方便平底锅、烤箱皆可,快捷的很。
主料
猪里脊适量
辅料
适量白糖适量生抽适量
老抽适量料酒适量蚝油适量
胡椒粉适量花椒粉适量孜然粉适量
辣椒粉适量熟白芝麻适量适量
圆葱适量淀粉适量

牙签肉的做法,共6个步骤

牙签肉的做法图解1

1/6. 猪里脊冷冻后切小薄片。

牙签肉的做法图解2

2/6. 小碗中加入生抽、老抽、盐、白糖、料酒、蚝油、胡椒粉、花椒粉、淀粉调匀,制作成调料汁;在切好的肉片上放入姜片和圆葱。

牙签肉的做法图解3

3/6. 将调料汁浇在里脊肉上,再加入少量植物油,用手抓匀,放入冰箱冷藏腌制2小时。

牙签肉的做法图解4

4/6. 用牙签将里脊肉穿好。

牙签肉的做法图解5

5/6. 平底锅烧热,刷植物油,放入牙签肉煎至肉表面微微发焦变色。

牙签肉的做法图解6

6/6. 撒入孜然粉、辣椒粉、熟白芝麻,翻拌均匀至每个牙签肉都沾上调料即可。

小窍门

1、这个也可以用牛里脊来做也不错。
2、肉穿在牙签上时候尽量平铺,这样煎的时候更能均匀受热。
3、制作调料汁的时候注意盐的用量。
4、也可以用烤箱来烤。
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营养信息

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  • 牙签肉热量444 千卡
  • 脂肪7.7 克
  • 蛋白质21 克
  • 碳水化合物1.1 克
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