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牙签肉

牙签肉

莲吃货

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主料
五花肉一斤鸡蛋清一个适量玉米淀粉两勺适量
,葱姜蒜,盐,鸡精适量牙签适量孜然适量

牙签肉的做法,共5个步骤

牙签肉的做法图解1

1/5. 五花肉切条,要宽点

牙签肉的做法图解2

2/5. 备好材料

牙签肉的做法图解3

3/5. 把肉腌好,放入鸡蛋清,淀粉,鸡精,葱姜蒜,腌半小时

牙签肉的做法图解4

4/5. 把腌好的肉用牙签串好,就下锅炸,炸至金黄色就捞出

牙签肉的做法图解5

5/5. 肉炸好厚就下锅炒一下放上孜然,葱花炒一下就出锅,就可以吃了

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营养信息

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  • 牙签肉热量1817 千卡
  • 脂肪56.33 克
  • 蛋白质10.27 克
  • 碳水化合物30.6 克
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