| 主料 | ||
| 水果玉米1根 | 牛奶250毫升 | 清水1000克 |
奶香玉米汁的做法，共3个步骤
1/3. 准备一根水果玉米，把玉米粒切下来
2/3. 将牛奶，玉米，水倒入破壁机中，启动豆浆功能，半小时后就好了！
3/3. 因为是用破壁机打的，可以不用过筛，但如果想喝水状的玉米汁过一遍筛就好！
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| 主料 | ||
| 水果玉米1根 | 牛奶250毫升 | 清水1000克 |
1/3. 准备一根水果玉米，把玉米粒切下来
2/3. 将牛奶，玉米，水倒入破壁机中，启动豆浆功能，半小时后就好了！
3/3. 因为是用破壁机打的，可以不用过筛，但如果想喝水状的玉米汁过一遍筛就好！
吃玉米100克，热量196千卡
相当于滑水33分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于看电视28分钟消耗的热量...
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