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鲜到爆的虾仁炖豆腐-自制虾油

鲜到爆的虾仁炖豆腐-自制虾油

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听说豆腐抗雾霾,管它真假呢?反正好吃就行,外带抗雾霾那就是好上加好。
主料
嫩北豆腐两块适量食用油适量
适量料酒适量白胡椒适量

鲜到爆的虾仁炖豆腐-自制虾油的做法,共15个步骤

鲜到爆的虾仁炖豆腐-自制虾油的做法图解1

1/15. 豆腐买回洗净,泡盐水,十分钟

鲜到爆的虾仁炖豆腐-自制虾油的做法图解2

2/15. 捞出后放入加过盐的沸水中,煮出豆子的味道,捞出控水

鲜到爆的虾仁炖豆腐-自制虾油的做法图解3

3/15. 虾去掉虾头,摘虾头时候要刻意按住,让虾身前面的黄尽可能保留在头内,虾身去后背虾线

鲜到爆的虾仁炖豆腐-自制虾油的做法图解4

4/15. 将虾放入料酒,白胡椒,盐,拌均匀,腌十分钟

鲜到爆的虾仁炖豆腐-自制虾油的做法图解5

5/15. 切丁

鲜到爆的虾仁炖豆腐-自制虾油的做法图解6

6/15. 豆腐切块,要说明下,我选的豆腐,自己起名为嫩北豆腐,真正的北豆腐侧面有很多孔,比较老,南豆腐很嫩,不过很难切,易碎,这种豆腐相对居中,没有的朋友就只能自己决定要哪种了

鲜到爆的虾仁炖豆腐-自制虾油的做法图解7

7/15. 葱炝锅,小火放入虾头,翻炒出红油

鲜到爆的虾仁炖豆腐-自制虾油的做法图解8

8/15. 随着温度升高,油变红了,用铲子用力切虾头有黄的部分,尽可能让黄从头部流出

鲜到爆的虾仁炖豆腐-自制虾油的做法图解9

9/15. 炒好的虾油,虾头已经酥脆,爱吃海鲜的可以当小零食吃掉

鲜到爆的虾仁炖豆腐-自制虾油的做法图解10

10/15. 油炝锅,放入葱末,虾丁,翻炒

鲜到爆的虾仁炖豆腐-自制虾油的做法图解11

11/15. 油温升高后,烹入料酒,少许白胡椒

鲜到爆的虾仁炖豆腐-自制虾油的做法图解12

12/15. 轻轻倒入豆腐,延锅边翻动

鲜到爆的虾仁炖豆腐-自制虾油的做法图解13

13/15. 倒入虾油

鲜到爆的虾仁炖豆腐-自制虾油的做法图解14

14/15. 加入适量水或者高汤

鲜到爆的虾仁炖豆腐-自制虾油的做法图解15

15/15. 保持大火收汁,加入少许盐即可,这一勺汤汁,豆腐,虾肉,完美结合

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营养信息

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  • 鲜到爆的虾仁炖豆腐-自制虾油热量963 千卡
  • 脂肪101.34 克
  • 蛋白质24.05 克
  • 碳水化合物34.25 克
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