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东北杂鱼一锅鲜

东北杂鱼一锅鲜

斋啡加大

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我同事说:“讨论你是哪里人就是个很没有意义的事情”

可能是因为成长的环境里大融合,后来长大读书了又东奔西跑,漂洋过海以后就更多来自四面八方的同学朋友了。偶尔有些人喜欢对别人品头论足,“xxx的人就是没一个好的” 我不以为然。

作为一个吃货,只要好吃,哪里的菜不重要。同样,只要人好,哪里的也不重要了。

18岁去了东北,冰雪,火红的炉子,还有一张张被映的通红的脸是我至今难忘的记忆。乱炖是冬天经典的围炉菜,看似乱,实则各种食材的香味共同促成了这火红热闹的滋味。

有一种温暖,叫回家吃饭
主料
杂鱼适量五花肉适量冻豆腐适量
茄子适量豆角适量大白菜适量
宽粉条适量榛蘑手抓一把大葱半根
5-6片大蒜4瓣儿干黄酱1汤匙
甜面酱1汤匙蚝油1汤匙啤酒250毫升
花椒粒若干香醋1/2汤匙

东北杂鱼一锅鲜的做法,共14个步骤

东北杂鱼一锅鲜的做法图解1

1/14. 先准备好所有食材。鱼和肉处理好洗干净擦干,粉条和榛蘑提前用热水泡软,冻豆腐切约1公分的厚片,豆角掰成手指长,白菜撕大片,茄子洗净一会儿下锅前再撕。

东北杂鱼一锅鲜的做法图解2

2/14. 先煮肉。锅里放凉水没过肉,下葱段和姜片还有花椒,大火煮开,撇去浮沫后中火煮15-20分钟。备用

东北杂鱼一锅鲜的做法图解3

3/14. 同时烧热油煎一下鱼,两面金黄后盛出备用。

东北杂鱼一锅鲜的做法图解4

4/14. 用剩余的油炒香葱姜蒜。我这为了一会儿出菜漂亮换了个锅,其实不用换到哈。

东北杂鱼一锅鲜的做法图解5

5/14. 炒至姜片略姜黄后,下入干黄酱+甜面酱+蚝油炒香。

东北杂鱼一锅鲜的做法图解6

6/14. 加入刚烧好的肉汤

东北杂鱼一锅鲜的做法图解7

7/14. 煮好的肉切5毫米左右的厚片

东北杂鱼一锅鲜的做法图解8

8/14. 把所有食材都排入盘中,榛蘑放中间。茄子撕大块儿

东北杂鱼一锅鲜的做法图解9

9/14. 粉条放在上头,不要铺底,怕粘锅

东北杂鱼一锅鲜的做法图解10

10/14. 最后排入煎好的鱼

东北杂鱼一锅鲜的做法图解11

11/14. 加入啤酒,烧开后转中火

东北杂鱼一锅鲜的做法图解12

12/14. 加盖炖10分钟,再揭盖炖5分钟收收汁。

东北杂鱼一锅鲜的做法图解13

13/14. 如果你打算拌饭,就勾个薄欠,如果准备下面条或者泡饼就不用勾芡了。出锅前转大火沿锅边淋入香醋就好啦~

东北杂鱼一锅鲜的做法图解14

14/14. 老板贴个饼子!

小窍门

蔬菜可以按照自己的喜好放,重点在于手撕,不要刀切。
五花肉和粉条是东北乱炖的灵魂!
醋要出锅前再加,提鲜增香
一般这个方子是够咸了,要是不够的话可以最后调入盐。不要一开始加,肉会柴。

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营养信息

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  • 东北杂鱼一锅鲜热量4302 千卡
  • 脂肪103.77 克
  • 蛋白质107.55 克
  • 碳水化合物196.25 克
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