核桃红薯牛奶羹-美容养颜羹

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现在是吃核桃的季节了，都说核桃、牛奶美容养颜，不说别的，只是周末午后安安静静地做一小盅甜品，一边看书一边吃，这件事本身也足够养颜了吧？

核桃红薯牛奶羹-美容养颜羹的做法，共9个步骤

1/9. 配料

2/9. 核桃肉放入180度烤箱内烤5分钟，烤香

3/9. 红薯洗净蒸熟。（怎么蒸熟自己想办法喽）

4/9. 红薯剥皮，放在碗里，用勺子碾碎，大块就行。红心番薯又甜又糯。

5/9. 把红薯、牛奶、核桃放入打汁机打碎，牛奶的量一般没过食材。

6/9. 打碎的汁倒入小锅

7/9. 中小火烧热，不停搅拌一下。

8/9. 加入一点枫糖浆调味，煮至微沸。

9/9. 美容养颜的核桃羹煮好了，盛入好看的碗里，上面点缀一点核桃，会更漂亮。

核桃可不可以不烤？最好烤一下，会很香，没有烤箱，可以用锅小火炒一下。

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