主料 | ||
鸡蛋4个 | 豆浆或牛奶50毫升 | 玉米油50毫升 |
低粉70克 | 豆渣60克 | 白糖30克 |
1/17. 取4颗鸡蛋,蛋黄和蛋清分离,蛋黄可用较小的碗装,蛋清要用大一点的碗装。装蛋清的碗必须无水无油无杂质,不能有一滴蛋黄在里面,否则难以打发
2/17. 在蛋黄的碗里加50ml植物油(最好用葵花籽油、玉米油、色拉油等味道清淡的,不要用茶油、橄榄油、黄油等味道重的)
3/17. 再加入50ml豆浆或牛奶
4/17. 加入60g豆渣
5/17. 加入15g白糖
6/17. z字搅拌均匀
7/17. 加入70g过筛的低筋面粉,用手动打蛋器“z”字形搅拌至无干粉(不要转圈搅拌,避免起筋),放旁边备用
8/17. 在蛋清中加入剩下15g糖
9/17. 用电动打蛋器3档打发
10/17. 发至硬性发泡(蛋白纹路细腻,有光泽)
11/17. 把一部分打发的蛋清倒进混合的蛋黄液里,翻拌搅匀(从底下像炒菜那样,手法要轻),不要转圈搅拌,避免消泡
12/17. 将搅拌好的蛋黄液再倒回剩余的打发好的蛋清中,翻拌搅拌均匀
13/17. 将搅拌均匀的面糊倒入中空戚风模具(我用的是10寸的,有点偏大,8寸应该更好)
14/17. 从高处10厘米左右垂直摔几下,震出大气泡(一般不会从活底模下面漏出来),震平后,如果模具边缘有滴落的面糊要擦干净,否则会影响戚风蛋糕的爬高
15/17. 将震好的面糊迅速放入预热过的烤箱(从蛋清发泡后的操作都要快,避免消泡),中下层180度40分钟,每家烤箱实际炉温不同,根据自己家的烤箱可能要实践几次摸索一下,温度太高容易开裂
16/17. 蛋糕烤好后,马上用隔热手套迅速拿出,垂直摔一下,震出热气,然后倒扣在晾网上放20分钟以上至凉透(一定要倒扣凉透再脱模,否则会塌腰、回缩),为了更好通风,我在下面垫了两块碗
17/17. 这样一个营养的豆渣戚风蛋糕就完成啦