| 主料 | ||
| 纯瘦肉250克 | 藕100克 | 嫩豆腐50克 |
饺子的做法，共4个步骤
1/4. 剁碎肉肉
2/4. 啥都剁碎，放在一起，加个鸡蛋，胡椒粉，葱花，盐，蚝油，鸡精，生粉
3/4. 搅拌均匀
4/4. 各种花形随意包
小窍门
其实很随意啦，你喜欢吃啥就放啥
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| 主料 | ||
| 纯瘦肉250克 | 藕100克 | 嫩豆腐50克 |
1/4. 剁碎肉肉
2/4. 啥都剁碎，放在一起，加个鸡蛋，胡椒粉，葱花，盐，蚝油，鸡精，生粉
3/4. 搅拌均匀
4/4. 各种花形随意包
其实很随意啦，你喜欢吃啥就放啥
吃嫩豆腐100克，热量84千卡
相当于种花19分钟消耗的热量...
吃饺子100克，热量198千卡
相当于越野摩托50分钟消耗的热量...
毛血旺
东坡肉
葱烧海参
春卷
蒜泥茄子
沙琪玛
辣椒酱
松仁玉米
香辣虾
香辣蟹
铁板鱿鱼
酸菜鱼