| 主料 | ||
| 鸡心500克 | 尖椒3个 | 盐，糖，酱油，鸡精，料酒少许 |
尖椒炒鸡心的做法，共4个步骤
1/4. 鸡心从中间切开洗净血
2/4. 尖椒切块
3/4. 葱姜蒜
4/4. 热锅倒入油加葱姜蒜爆香，加入鸡心翻炒两分钟，加入料酒糖酱油盐，继续炒一会放入尖椒，出锅钱放鸡精
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| 鸡心500克 | 尖椒3个 | 盐，糖，酱油，鸡精，料酒少许 |
1/4. 鸡心从中间切开洗净血
2/4. 尖椒切块
3/4. 葱姜蒜
4/4. 热锅倒入油加葱姜蒜爆香，加入鸡心翻炒两分钟，加入料酒糖酱油盐，继续炒一会放入尖椒，出锅钱放鸡精
吃鸡心100克，热量172千卡
相当于骑脚踏车56分钟消耗的热量...
吃尖椒100克，热量27千卡
相当于柔软体操6分钟消耗的热量...
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