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盐烤秋葵

盐烤秋葵

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这种做法也很适合不喜欢黏腻口感的小伙伴。但因为没有切口,咬下去还是很纯粹的秋葵味道。
主料
秋葵200克
辅料
粗海盐适量橄榄油适量

盐烤秋葵的做法,共5个步骤

盐烤秋葵的做法图解1

1/5. 秋葵去蒂,但是不要切到肉,如图示。

盐烤秋葵的做法图解2

2/5. 均匀的在秋葵身上刷上一层橄榄油。

盐烤秋葵的做法图解3

3/5. 把粗海盐均匀铺在烤盘上。把刷好油的秋葵放在海盐上。一定要用粗盐,因为细盐很快会融化,烤出来秋葵会很咸。

盐烤秋葵的做法图解4

4/5. 烤箱180度烤15分钟。拿出来,摆盘,这道盐烤秋葵就完成了。

盐烤秋葵的做法图解5

5/5. 还可以沾点酱油什么的,很日式哦。

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营养信息

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  • 盐烤秋葵热量62 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物7.03 克
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