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红菇西洋参牛尾汤

红菇西洋参牛尾汤

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很想吃... 那就动手吧....嚯嚯嚯.....
主料
西洋参2片枸杞20粒进口大牛尾500克
大蒜三个姬松茸7朵红菇7朵
研磨黑胡椒少许少许

红菇西洋参牛尾汤的做法,共11个步骤

红菇西洋参牛尾汤的做法图解1

1/11. 牛尾泡入冷水中。水里放姜片。黄酒去腥。泡一个小时左右。除血水

红菇西洋参牛尾汤的做法图解2

2/11. 红菇先洗好。泡十分钟。红色水不要倒掉留着(营养成分在水里)

红菇西洋参牛尾汤的做法图解3

3/11. 姬松茸也洗好泡着。 十分钟。和红菇一样。泡好了和红菇一样。捞起备用

红菇西洋参牛尾汤的做法图解4

4/11. 牛尾泡好以后。捞出汆(cuān)一下水。水开冒泡即可。然后撇去浮沫。过凉水备用

红菇西洋参牛尾汤的做法图解5

5/11. 为了使汤更加鲜香。我把牛尾又用煎锅煎了一下。变金色即可

红菇西洋参牛尾汤的做法图解6

6/11. 然后把材料放入紫砂煲内。

红菇西洋参牛尾汤的做法图解7

7/11. 两片西洋参。其实人参比较好。西洋参还是泡水喝吧。但是我木有。所以呵呵呵

红菇西洋参牛尾汤的做法图解8

8/11. 把牛尾。西洋参。红菇。姬松茸等倒入锅中。之前泡的蘑菇水都倒进去。

红菇西洋参牛尾汤的做法图解9

9/11. 我晚上22:00开始炖的。炖到第二天早上7:30起来上班。刚好。

红菇西洋参牛尾汤的做法图解10

10/11. 炖好了。屋子里飘香四溢。美中不足的是。红菇应该是汤好嘞后放入煮20分钟即可。我嫌麻烦。一次性扔进去了。不过也还不错。

红菇西洋参牛尾汤的做法图解11

11/11. 出锅前放了一点盐。搅拌一下。。味道好好喝

小窍门

牛尾一定要泡好。血水可多了。去腥也很重要。红菇和姬松茸最好是汤好了后放入煮20分钟即可。我放早了。不过也还好。

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营养信息

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  • 红菇西洋参牛尾汤热量479 千卡
  • 脂肪6.6 克
  • 蛋白质81.2 克
  • 碳水化合物250.8 克
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