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小米锅巴

小米锅巴

Lisa2010

Lisa2010

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所谓的吃货就是每天挖空心思做好吃滴^_^
主料
小米100克中筋面粉100克适量
适量辣椒末适量

小米锅巴的做法,共7个步骤

小米锅巴的做法图解1

1/7. 小米洗净,清水泡半小时。

小米锅巴的做法图解2

2/7. 微波高火炉加热3分钟,让小米粒充分吸饱水份。小米也呈半熟状。

小米锅巴的做法图解3

3/7. 晾至室温加入面粉揉成面团。

小米锅巴的做法图解4

4/7. 用擀面杖把面团擀成薄片,越薄越好!

小米锅巴的做法图解5

5/7. 切成正方形或菱形的小块。

小米锅巴的做法图解6

6/7. 热锅凉油,中火,油八成热放入小块小米面皮,之后小火翻炸两面金黄即可捞出。

小米锅巴的做法图解7

7/7. 趁热拌入适量盐和辣椒末,拌匀即可。晾凉更酥脆!

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营养信息

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  • 小米锅巴热量728 千卡
  • 脂肪4.6 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物150.3 克
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