| 主料 | ||
| 胡萝卜一个 | 洋葱一个 | 土豆二个 |
| 番茄三个 | 白糖半汤匙 | 盐半汤匙 |
| 牛心菜一小颗 | 红肠一根 | 番茄沙司半包 |
家常罗宋汤的做法，共8个步骤
1/8. 准备食材
2/8. 牛心菜切条洗净
3/8. 起油锅，煸炒洋葱
4/8. 加入番茄一起煸炒至糊糊状
5/8. 将煸炒后的番茄洋葱倒入汤锅
6/8. 另起油锅，煸炒番茄沙司
7/8. 将煸炒后的沙司倒入锅中，加水，加土豆、胡萝卜、红肠煮开，转中小火再煮半小时加盐和糖
8/8. 最后加入牛心菜再煮十分钟，就完成啦！
小窍门
这个是五人份的量，满满一大锅，酸甜可根据个人口味加糖或白醋！营养棒棒哒，家中老少都爱喝！
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营养信息
详细信息>>- 家常罗宋汤热量942 千卡
- 脂肪24.3 克
- 蛋白质21.4 克
- 碳水化合物190.54 克
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吃番茄100克，热量20千卡
相当于登山机3分钟消耗的热量...
吃红肠100克，热量280千卡
相当于买东西93分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于安装雨水槽7分钟消耗的热量...
三杯鸡
红烧鸡爪
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酸辣粉
苦瓜炒肉片
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