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拔丝地瓜

拔丝地瓜

孙张小厨

孙张小厨

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家是东北的,拔丝地瓜是东北的一道特色菜。小时候最喜欢吃妈妈做的拔丝地瓜,现在也会自己做这道菜了,想念家乡、亲人......
主料
地瓜1-2个
辅料
绵白糖三分之一袋色拉油适量

拔丝地瓜的做法,共6个步骤

1/6. 地瓜1-2个,削皮、洗净.

2/6. 切成薄三角块。

3/6. 锅中倒入色拉油,待油温8成热(手放在锅口处能感到明显的油的热气),将地瓜块放入油中炸。

4/6. 地瓜炸至金黄捞出备用。

拔丝地瓜的做法图解5

5/6. 油倒出,锅底留一小勺油即可。放入三分之一袋绵白糖。开始熬糖,边熬边搅动,用中小火熬,等糖的颜色变成咖啡红色就好了。

6/6. 把之前炸好的地瓜倒入,翻炒后即可出锅。

小窍门

1、炸地瓜的油温要高些,否则炸出的地瓜偏软。
2、熬糖时,要把握火候,千万别熬糊了。
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营养信息

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  • 拔丝地瓜热量207 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物15.3 克
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