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花生牛奶汤

花生牛奶汤

b妞1

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主料
花生500克冰糖50克奶粉50克
小苏打粉10克

花生牛奶汤的做法,共3个步骤

花生牛奶汤的做法图解1

1/3. 花生加一勺小苏打粉浸泡一晚上,这样泡出来的花生很好剥皮

花生牛奶汤的做法图解2

2/3. 浸泡一晚上后手指一搓就很轻易的把皮去掉了!挑出坏的花生。

花生牛奶汤的做法图解3

3/3. 花生去皮后放入电压力锅,倒入奶粉(也可以用牛奶,口味自己调整)撒入冰糖,甜度自己掌握,打开煮粥模式,大约压40分钟后就可以出锅。喜欢加蛋的可以再打个蛋花进去。

小窍门

苏打粉超市和网上都可以买到哦!一定要加,不然很难剥皮的

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营养信息

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  • 花生牛奶汤热量3276 千卡
  • 脂肪70.7 克
  • 蛋白质41.7 克
  • 碳水化合物173.1 克
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