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福州小吃扁肉燕

福州小吃扁肉燕

胖娜走起

胖娜走起

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好久没吃家乡的菜,特意买了同利燕皮加工制作
主料
猪腿肉750克120克马蹄250克
胡萝卜60克盐巴适量香油适量
味精适量

福州小吃扁肉燕的做法,共10个步骤

福州小吃扁肉燕的做法图解1

1/10. 燕皮取出,切小正方形

福州小吃扁肉燕的做法图解2

2/10. 燕皮,福州特色,同利燕皮

福州小吃扁肉燕的做法图解3

3/10. 开始包时,过水。因为是干皮,所以要过下水。
在老家都是买最新鲜的切好的,现买现包,远在他乡,将就了。

福州小吃扁肉燕的做法图解4

4/10. 肉馅,各种调料混合,向一个方向搅上劲。这份食材可以包六盘的扁肉燕。
一家是四个大人,分两次包的,两天的早餐。(小屁孩一点都不赏脸的,自己一边玩去。)

福州小吃扁肉燕的做法图解5

5/10. 开始包扁肉燕

福州小吃扁肉燕的做法图解6

6/10. 包好的放在刷了一层油的蒸笼盘上

福州小吃扁肉燕的做法图解7

7/10. 开始蒸

福州小吃扁肉燕的做法图解8

8/10. 蒸好的

福州小吃扁肉燕的做法图解9

9/10. 蒸好,煮点高汤或汤水加点葱花和醋,就很美味了。

福州小吃扁肉燕的做法图解10

10/10. 蒸好的,也可以直接沾点作料吃。

小窍门

肉燕皮,要切下。
直接包,放入蒸笼,蒸笼板扫点油,就不会沾住。
水开后,再放入蒸,蒸6到8分钟即可。
放凉后取出,可以直接吃,已经熟了。
肉馅比较多,包多的,可以蒸熟冷冻,要吃时,解冻再蒸火下到高汤中吃。

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营养信息

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  • 福州小吃扁肉燕热量2204 千卡
  • 脂肪119.53 克
  • 蛋白质21.19 克
  • 碳水化合物39.35 克
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