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紫薯酸奶奶昔

紫薯酸奶奶昔

土豆丝卷饼1

土豆丝卷饼1

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自制的奶昔,给自己一个好心情,美美哒的生活需要自己去创造。
主料
紫薯350克酸奶300克
辅料
蜂蜜适量

紫薯酸奶奶昔的做法,共6个步骤

紫薯酸奶奶昔的做法图解1

1/6. 紫薯提前用蒸锅蒸半小时蒸熟晾凉

紫薯酸奶奶昔的做法图解2

2/6. 酸奶,紫薯,料理机备好,我用的是酸奶。也可以用牛奶哦

紫薯酸奶奶昔的做法图解3

3/6. 紫薯切成小块,和酸奶一起放入容器杯子内,可以添加一点蜂蜜,味道更美

紫薯酸奶奶昔的做法图解4

4/6. 启动料理机,10秒钟时间内就能喝到浓稠细滑的奶昔

紫薯酸奶奶昔的做法图解5

5/6. 棒棒哒

紫薯酸奶奶昔的做法图解6

6/6. 好喝,美味

小窍门

凭个人喜好用牛奶或酸奶。
冷藏后饮用更佳。

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营养信息

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  • 紫薯酸奶奶昔热量571 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质4.84 克
  • 碳水化合物37 克
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