杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
鸡脚更是含有大量的胶原蛋白，深受女生们的大爱。
鸡脚更是含有大量的胶原蛋白，深受女生们的大爱。
| 主料 | ||
| 鸡脚400克 | 杏鲍菇200克 | |
| 辅料 | ||
| 党参适量 | 红枣适量 | 麦冬适量 |
| 玉竹适量 | 枸杞适量 | |
鸡脚煲杏鲍菇的做法，共8个步骤
1/8. 主料
2/8. 配料
3/8. 杏鲍菇切片
4/8. 鸡脚焯水
5/8. 加水倒入配料，大火烧开
6/8. 倒入鸡脚
7/8. 倒入杏鲍菇
8/8. 小火煲1——2小时即可食用
小窍门
煲汤最好一次性加够水，中途再加水会影响口感。
点赞(9221)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11800人查看，0条评论
吃杏鲍菇100克，热量31千卡
相当于包装礼物21分钟消耗的热量...
吃鸡脚100克，热量215千卡
相当于回力球18分钟消耗的热量...
生蚝
酸辣粉
土豆泥
麻辣烫
松仁玉米
包子
青椒炒鸡蛋
辣子鸡
苦瓜酿肉
芝士蛋糕
叉烧肉
冬瓜排骨汤
