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苹果银耳红枣汤

苹果银耳红枣汤

韩樱子kri

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主料
银耳适量红枣七八颗苹果一个
红糖或冰糖少量

苹果银耳红枣汤的做法,共2个步骤

1/2. 把苹果洗净切丁,红枣洗干净切开,银耳泡发切小点,所有一起放入电饭煲,加入少量红糖和水拌一下按煮饭或者煲汤键都行

苹果银耳红枣汤的做法图解2

2/2. 自己掂量时间去看看熟了没,因为煲汤时间太长,可以早点盛出来喝,甜甜的。

小窍门

如果不太喜欢甜,可以不加红糖或者冰糖,因为苹果和红枣已经很甜了。当然不赶时间可以煲久一点再喝,口感会要好一点。

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营养信息

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  • 苹果银耳红枣汤热量631 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质13.4 克
  • 碳水化合物148.6 克
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