主料 | ||
川贝2.5克 | 柠檬三个 | 陈皮三片 |
冰糖300克 |
1/6. 准备好三个柠檬,老冰糖300g,陈皮适量。
2/6. 川贝磨成粉,也可以直接在药店买的时候让药店帮忙捣成粉末。
3/6. 柠檬切片,去籽,这一步不能少,因为需要熬很长时间,如果不去籽做出来的就会有苦味。
4/6. 把去籽后的柠檬放入炖盅,然后在放入冰糖,陈皮和川贝粉,不需要加水,然后就调时间需要慢慢炖10个小时以上。
5/6. 炖好后,放至常温状态就会变成膏状了,然后放入干净无水的容器了,放冰箱保存,每次喝的时候可以舀一勺在杯中,加温水冲服,柠檬也可以吃,完全没有酸味了。
6/6. 这就是成品啦。
这个不是药品,所以如果生病了必要时还是要去看医生,这个只能起到辅助作用,三高的朋友们需要注意了,这个是高糖的,不适合三高朋友饮用。