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西红柿蛋花汤

西红柿蛋花汤

Lin思怡

Lin思怡

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西红柿对每个人都有很好的功效哦,!一个简单的西红柿鸡蛋汤,会让你喜欢的,小主还发现了蛋汤有一个很好吃的方法哦!
主料
西红柿3个香菜少许鸡蛋3个
大蒜两瓣胡椒粉少许

西红柿蛋花汤的做法,共9个步骤

西红柿蛋花汤的做法图解1

1/9. 西红柿去皮,将食材都洗干净!!!

西红柿蛋花汤的做法图解2

2/9. 西红柿切小块(喜欢大块的,可以切大哦!)香菜切段,大蒜拍碎。

西红柿蛋花汤的做法图解3

3/9. 锅里加入少许的油,加入大蒜,香菜根段,炒香。

西红柿蛋花汤的做法图解4

4/9. 倒入西红柿,煸炒一分钟。

西红柿蛋花汤的做法图解5

5/9. 加入耗油糖盐鱼露(鱼露没有可以不加)炒匀。

西红柿蛋花汤的做法图解6

6/9. 炒成此状

西红柿蛋花汤的做法图解7

7/9. 加水,(你们看着加,但不要太多,不然就没西红柿的味道了!)加入少许的胡椒粉。

西红柿蛋花汤的做法图解8

8/9. 把剩下的香菜叶加入鸡蛋中打散,水开后,慢慢的倒入鸡蛋液。试试味道,没味道可以加入少许的盐。(鸡蛋倒进去后,一大要用勺子搅一搅,不然会结块。)

西红柿蛋花汤的做法图解9

9/9. 好了!告诉你们一个好吃的方法。拿到你的小碗,打上三分之一的白饭,盛一碗汤,搅匀,饭和汤一起吃,口感和味道都很不错。

小窍门

1.西红柿不要挑太硬的,也不要太软哦!如果西红柿的汁多,可以先把西红柿,切成两瓣,将里面的汁先挖出来。
2.西红柿炒后汤更好和哦!颜色也好看!

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营养信息

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  • 西红柿蛋花汤热量249 千卡
  • 脂肪18.9 克
  • 蛋白质26.26 克
  • 碳水化合物102.83 克
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