这是一个很营养的家常 简单易做 方便 可口 美味！番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。并含有多种维生素，对人体是很好的蔬菜。经常吃对健康是很有帮助滴
西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。还含有谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
健康 美容 不打折
西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。还含有谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
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| 主料 | ||
| 西红柿一个 | 千页豆腐一小块 | 鸡蛋二个 |
| 蘑菇五朵 | 蒜苗一根 | 娃娃菜四叶 |
| 辅料 | ||
| 姜三片 | 味精一茶匙 | 盐少许 |
| 芝麻油少许 | 水淀粉少许 | |
西红柿蛋花汤的做法，共9个步骤
1/9. 配料合影下 豆腐切细条 蒜苗小段拍扁切细丝
2/9. 主角西红柿
3/9. 鸡蛋打散
4/9. 水烧开下姜片和豆腐片
5/9. 并下西红柿 香菇煮熟
6/9. 后下娃娃菜片 调味下味精 盐，材料轻推旁边下蛋液
7/9. 少许水淀粉 勾兌，淋上一点点芝麻油 洒上蒜苗丝
8/9. 味道一级棒 营养一级棒
9/9. 家常简单美味营养
小窍门
勾兌水淀粉适当，不要下太多了太稠 太少了水水。先下一部分搅搅需要再倒
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