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香菜豆腐鲫鱼汤

香菜豆腐鲫鱼汤

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鲜味可口的"牛奶"鲫鱼汤
主料
鲫鱼1斤左右香菜300克水豆腐8块
花生油适量适量家乐鸡粉适量
生姜6片适量

香菜豆腐鲫鱼汤的做法,共4个步骤

香菜豆腐鲫鱼汤的做法图解1

1/4. 鲫鱼洗净,加入盐、料酒、姜腌制10分钟

香菜豆腐鲫鱼汤的做法图解2

2/4. 锅加少许油,热后,放入鱼,两面煎制呈黄后,加入开水,盖过鱼身

香菜豆腐鲫鱼汤的做法图解3

3/4. 盖上盖,中火烧5分钟后,转小火烧10分钟,加入豆腐,辣椒,盐,再小火5分钟

香菜豆腐鲫鱼汤的做法图解4

4/4. 最后放入香菜,葱,撒少许胡椒粉,小火一分钟,即可出锅食用

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营养信息

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  • 香菜豆腐鲫鱼汤热量1266 千卡
  • 脂肪103.74 克
  • 蛋白质24.42 克
  • 碳水化合物44.38 克
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