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甜豌豆小炒鸡丁

甜豌豆小炒鸡丁

泽瑞妈妈77

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主料
鸡肉适量鲜豌豆适量胡萝卜适量
辅料
蚝油适量料酒适量生抽适量
葱末适量蒜末适量食盐适量

甜豌豆小炒鸡丁的做法,共13个步骤

1/13. 主要原料:鸡胸肉、胡萝卜、鲜豌豆。

甜豌豆小炒鸡丁的做法图解2

2/13. 鸡肉切成小丁,加入少许食盐、淀粉、半个蛋清、料酒抓匀腌渍一会。

3/13. 胡萝卜去皮切成豌豆大小的丁备用。

4/13. 豌豆沸水中焯熟,捞出备用。

5/13. 准备一些辅料:蚝油、生抽、大蒜切末,从切末。

甜豌豆小炒鸡丁的做法图解6

6/13. 炒锅置火上,热锅凉油,放入腌渍好的鸡丁滑炒鸡丁变色盛出。

7/13. 另起锅,放少许油,放入切好的葱末,蒜末爆香。

8/13. 放入切好的胡萝卜丁。

甜豌豆小炒鸡丁的做法图解9

9/13. 放入滑好的鸡丁和焯熟的豌豆,快速翻炒几下。

甜豌豆小炒鸡丁的做法图解10

10/13. 烹入料酒快速翻炒几下。

11/13. 放入入适量的盐、鸡粉、白砂糖调味。

12/13. 最后加入蚝油,快速翻炒均匀即可出锅。

13/13. 色香味俱全的甜豌豆小炒鸡丁开吃喽!

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营养信息

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  • 甜豌豆小炒鸡丁热量838 千卡
  • 脂肪10.1 克
  • 蛋白质26.9 克
  • 碳水化合物31.4 克
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