| 主料 | ||
| 鱿鱼300克 | 韩式辣椒酱2勺 | 酱油1勺 |
| 食用油适量 | 芝麻半勺 | 孜然半勺 |
| 白糖一勺 | 醋适量 | 鸡粉一勺 |
韩式辣炒鱿鱼的做法，共4个步骤
1/4. 把芝麻，糖，醋，海鲜酱油，鸡粉放在一起。
2/4. 把韩国辣椒酱放在碗里搅拌均匀，调成酱汁备用。
3/4. 鱿鱼焯水，捞出改刀备用。
4/4. 锅中倒入适量的油，把调好的酱汁倒入锅中炒出香味，放入焯好水的鱿鱼进行翻炒，翻炒大约3-4分钟左右即可出锅。
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营养信息
详细信息>>- 韩式辣炒鱿鱼热量1493 千卡
- 脂肪156.3 克
- 蛋白质56.1 克
- 碳水化合物207.5 克
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吃鸡粉100克，热量224千卡
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吃白糖100克，热量392千卡
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