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韩式辣炒鱿鱼

韩式辣炒鱿鱼

sakura75

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主料
鱿鱼3条洋葱一个
辅料
韩式辣酱2茶勺孜然粉适量大蒜粉适量
15毫升少许鸡精少许

韩式辣炒鱿鱼的做法,共6个步骤

韩式辣炒鱿鱼的做法图解1

1/6. 鱿鱼洗净切块。

韩式辣炒鱿鱼的做法图解2

2/6. 锅中放油烧热放入洋葱炒至洋葱变软。

韩式辣炒鱿鱼的做法图解3

3/6. 放入鱿鱼翻炒。

韩式辣炒鱿鱼的做法图解4

4/6. 加入辣酱和水翻炒。

5/6. 炒至锅中汁水收干 加入盐、鸡精、大蒜粉、孜然粉(孜然粉可多放大约两茶勺左右)。

韩式辣炒鱿鱼的做法图解6

6/6. 成品图。

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营养信息

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  • 韩式辣炒鱿鱼热量259 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质18.1 克
  • 碳水化合物17.14 克
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