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葱油金针菇

葱油金针菇

水舞颜

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金针菇的做法,金针菇是我们夏季做凉菜的时候常常会用到的食材,很多女性都很爱身材苗条的金针菇,也需是一种心理暗示吧,希望自己的身材也像金针菇一样苗条。金针菇又叫冬菇、朴菇,它清嫩爽口,鲜美味香,是一道极为高档的佳肴。因其干品形似金针菜(即黄花菜)故名之。
主料
金针菇一把
辅料
小葱一把红椒一个味精适量
植物油适量酱油适量食盐适量
白糖适量十三香适量香油适量

葱油金针菇的做法,共8个步骤

1/8. 准备食金针菇材。

葱油金针菇的做法图解2

2/8. 金针菇洗净后放入开水中过一遍。

3/8. 过凉水后沥干水分。

4/8. :小葱切段、红椒切丁,放入碗中,加入食盐、十三香。

葱油金针菇的做法图解5

5/8. 锅中放入2匙植物油、1匙香油,烧至七成热,浇在葱花上,制成葱油备用。

6/8. 取一个小碗,加醋、生抽酱油、盐、糖、味精调成汁。(醋和酱油2:1)

7/8. 浇在金针菇上。

8/8. 再浇上葱油,拌匀即可。

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营养信息

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  • 葱油金针菇热量61 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.4 克
  • 碳水化合物6 克
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