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黄豆紫薯豆浆

黄豆紫薯豆浆

黄豆豆的一家04

黄豆豆的一家04

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平时喜欢买些紫薯回家做各种美食,在食物中添加了紫薯不光颜色养眼,营养也更加丰富,紫薯最简单的做法就是直接上锅蒸或入烤箱烤,两种方式出来的小朋友不是特别喜欢,为了迎合他的胃口的同时也让美食更加诱人,更多 的时候都是混合在其他食材中一起吃。用紫色搭配起来做得最多的是馒头、包子、花卷、饼等,有时也会搭配着煮粥,有时也会在豆浆或米糊中添加紫薯一起制作,今天给大家推荐的就是一款紫薯豆浆。
主料
紫薯1个黄豆半杯清水适量

黄豆紫薯豆浆的做法,共6个步骤

黄豆紫薯豆浆的做法图解1

1/6. 准备好食材

黄豆紫薯豆浆的做法图解2

2/6. 黄豆用清水冲洗过后浸泡3小时以上

黄豆紫薯豆浆的做法图解3

3/6. 紫薯洗净后切小块

黄豆紫薯豆浆的做法图解4

4/6. 将紫薯、黄豆放进豆浆机桶中,加入适量的水

黄豆紫薯豆浆的做法图解5

5/6. 豆浆机接通电源,选择豆浆功能,按启动键

黄豆紫薯豆浆的做法图解6

6/6. 20分钟左右制作完成

小窍门

1、喜欢甜口味的,喝的过程中加白糖
2、紫薯和黄豆的比例根据自己的味道随意搭配
3、豆浆机用的是美的DJ12B-DEO1型号机器

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营养信息

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  • 黄豆紫薯豆浆热量609 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质24.34 克
  • 碳水化合物78 克
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