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腊鸭焖藕

腊鸭焖藕

金格林

金格林

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主料
腊鸭一只两节葱、姜、蒜、蒜苗若干
花椒八角适量

腊鸭焖藕的做法,共7个步骤

腊鸭焖藕的做法图解1

1/7. 腊鸭切块后用温水浸泡至少3个小时,因为非常咸。

腊鸭焖藕的做法图解2

2/7. 爆姜蒜八角花椒

腊鸭焖藕的做法图解3

3/7. 浸泡滤水后的鸭子入锅翻炒

腊鸭焖藕的做法图解4

4/7. 放干辣椒,炒到鸭皮焦黄(鸭子皮很多油,可以多翻炒一会)。

腊鸭焖藕的做法图解5

5/7. 加入开水(冷水煮香味会散),烹饪过程中所有含盐的调料都不要放,大火煮开。

腊鸭焖藕的做法图解6

6/7. 放入藕块烧开后盛入电饭煲设置煲汤功能(我的高压锅坏了不能用,家里有瓦罐最好,鸭子要煮烂才好吃)

腊鸭焖藕的做法图解7

7/7. 最后转到电火锅,洒上蒜苗,完成。

小窍门

这种酱板鸭烟熏过特别香,不需要太多调料就可以做出香喷喷的下饭菜,步骤也简单。

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营养信息

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  • 腊鸭焖藕热量234 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物16.399999 克
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