牛奶可以美白嫩肤，薏米红豆可以祛湿，武汉夏季湿热，冬季湿冷，这个粥既能暖身又能嫩肤祛湿，外敷面膜不如内补安全有效！
| 主料 | ||
| 红豆适量 | 薏米适量 | 牛奶适量 |
| 冰糖适量 | ||
红豆薏米牛奶粥的做法，共4个步骤
1/4. 薏米和红豆头天晚上冷水泡着。
2/4. 倒入薏米、薏米和冰糖，加入适量水，功能调到煮粥模式。
3/4. 这是煮好的红豆薏米。
4/4. 冬天不能吃冷的，所以要加热牛奶，薏米红豆粥里的水我单独盛出来当茶水喝，把加热后的牛奶倒入红豆薏米里，OK了！
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吃红豆100克，热量329千卡
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