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迷迭香烤香菇

迷迭香烤香菇

芹意

芹意

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澳大利亚家常菜——迷迭香烤香菇。
新鲜的香菇,蘸满营养的橄榄油,配合迷迭香的特殊香味儿,做法非常简单,却充分体现出了自然醇厚的蘑菇鲜香,口味出奇的好啊——
主料
鲜香菇7、8朵
辅料
干迷迭香叶1/2小勺现磨黑胡椒粉1小勺1小勺
蒜末适量橄榄油适量

迷迭香烤香菇的做法,共8个步骤

1/8. 香菇切去根蒂

2/8. 一个个用细流水冲洗干净;

3/8. 逐个用厨房纸蘸干水分

迷迭香烤香菇的做法图解4

4/8. 蘑菇表面划花刀

5/8. 排入烤盘

6/8. 均匀刷上一层橄榄油,空隙中多刷点儿

7/8. 依次撒上蒜末、黑胡椒粉、盐和干迷迭香叶

迷迭香烤香菇的做法图解8

8/8. 送入预热150度的烤箱,烤15到20分钟,即可

小窍门

1、新鲜香菇十分怕水,所以不要浸泡,直接冲洗;
        2、冲洗后的香菇一定要挤干水分,不然烤制过程中会大量出水,影响口感;
        3、打花刀可以使蘑菇更入味;
        4、因为使用橄榄油,所以烘烤温度不可太高;
        5、烘烤时间和温度根据自家烤箱的情况调整,试着烤,避免烘烤过度。如果烤过度,香菇口感不嫩滑,而且会有苦味儿。
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营养信息

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  • 迷迭香烤香菇热量28 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物61.7 克
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