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无油素什锦砂锅

无油素什锦砂锅

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垂钓翁

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主料
白菜半颗大虾200克各种小丸子300克
五花肉30克盐适量鸡精适量
大葱 香菜适量

无油素什锦砂锅的做法，共5个步骤

无油素什锦砂锅的做法图解1

1/5. 五花肉薄片铺底 再放入切好的大白菜 倒入一小碗水 加少量的盐 中火加热（第一步忘照相了）

无油素什锦砂锅的做法图解2

2/5. 开锅后放入各种小丸子

无油素什锦砂锅的做法图解3

3/5. 大虾放在上面 大火炖

无油素什锦砂锅的做法图解4

4/5. 开锅后 转入小火

无油素什锦砂锅的做法图解5

5/5. 最后放盐 味精 鸡精调味

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营养信息

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  • 无油素什锦砂锅热量269 千卡
  • 脂肪55.54 克
  • 蛋白质24.35 克
  • 碳水化合物52.38 克
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