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白辣椒炒河蚌

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妖妖家的厨房

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这两天做了点白辣椒,今天去菜市场买菜看到河蚌了,就买了15块钱的河蚌,回家用白辣椒炒个河蚌肉吃!
主料
河蚌肉4个青椒1个青蒜3根
蒜头六个老姜半个干辣椒5个
黄酒适量老抽适量鸡精适量

白辣椒炒河蚌的做法,共11个步骤

白辣椒炒河蚌的做法图解1

1/11. 大姐在帮我剥河蚌肉!

白辣椒炒河蚌的做法图解2

2/11. 河蚌肉用醋和面粉各洗两次!

白辣椒炒河蚌的做法图解3

3/11. 锅里烧开水放进两勺二锅头,姜片,在将洗干净的河蚌肉下锅用锅铲翻动下差不多十秒左右捞出来!

白辣椒炒河蚌的做法图解4

4/11. 捞出来的河蚌肉在冲洗下干净,因为炒河蚌肉,这么多一下吃不完,就拿了四块出来,其他的用保鲜袋装好放到冰箱下次在吃!

白辣椒炒河蚌的做法图解5

5/11. 河蚌肉切薄片沥干水分备用!

白辣椒炒河蚌的做法图解6

6/11. 姜蒜切小丁,干辣椒切小段,青椒切斜刀块,青蒜切段,白辣椒半碗备用!

白辣椒炒河蚌的做法图解7

7/11. 锅里倒入油烧热,放入姜蒜干辣椒段爆香!

白辣椒炒河蚌的做法图解8

8/11. 在放入白辣椒下锅一起爆香!

白辣椒炒河蚌的做法图解9

9/11. 爆香后白辣椒快速放入河蚌肉,放入适量黄酒,老抽,一小勺盐快速翻炒把青椒和青蒜一起下锅倒入少许鸡精出锅!白辣椒是咸的,所以我只用了一小勺的盐!
(河蚌肉下锅一定要快速,我差不多下锅起到出锅十六秒左右,时间别太久了,肉会容易老)

白辣椒炒河蚌的做法图解10

10/11. 装盘!炒这个菜不需要加水,因为河蚌肉有水分的在加上黄酒,老抽自带水分!

白辣椒炒河蚌的做法图解11

11/11. 一盘子和闺蜜全吃完了,就剩下点辣椒太下饭了!

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营养信息

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  • 白辣椒炒河蚌热量476 千卡
  • 脂肪16.7 克
  • 蛋白质46.26 克
  • 碳水化合物161.26 克
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