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正宗杂粮馒头制作方法

正宗杂粮馒头制作方法

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杂粮馒头是很多人喜欢吃的主食之一,特别是家里有老人孩子的。今天给大家分享一下制作的具体步骤图解,希望大家能够喜欢~~~
主料
面粉3杯(面包机自带的量杯)280毫升黑米面半杯
酵母一小勺

正宗杂粮馒头制作方法的做法,共9个步骤

正宗杂粮馒头制作方法的做法图解1

1/9. 准备一台面包机

正宗杂粮馒头制作方法的做法图解2

2/9. 准备制作馒头需要的一些材料:水,面粉,黑米面,酵母等

正宗杂粮馒头制作方法的做法图解3

3/9. 材料放进去以后,按下P17按键,发面功能进行发面

正宗杂粮馒头制作方法的做法图解4

4/9. 发面

正宗杂粮馒头制作方法的做法图解5

5/9. 把发好的面拿出来,揉几分钟,然后把面分成一个个的小面团,做法如图

正宗杂粮馒头制作方法的做法图解6

6/9. 把分好的小面团表面揉光滑,形状制作成方形或是圆形,具体形状可以自己来制调整制作

正宗杂粮馒头制作方法的做法图解7

7/9. 这一步很关键哦,接着上一个步骤,找一个干净的毛巾盖在上面,醒发几分钟

正宗杂粮馒头制作方法的做法图解8

8/9. 现在准备要上蒸笼了,醒发后的面团会变轻,记得要放足够的水,做法如图

正宗杂粮馒头制作方法的做法图解9

9/9. 蒸好后准备出锅啦!

小窍门

工具 面包机 电蒸笼

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营养信息

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  • 正宗杂粮馒头制作方法热量994 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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