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腐乳唐生菜

腐乳唐生菜

璐璐Fina

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粤菜馆里的典型素菜,口味清而不淡,配合煲仔饭等粤菜主食一起吃,好做好吃又下饭(?`???´?)
主料
生菜400克腐乳4小块腐乳4小块
腐乳4小块腐乳4小块腐乳汁1小勺
少许鸡精少许小香葱少许

腐乳唐生菜的做法,共10个步骤

腐乳唐生菜的做法图解1

1/10. 生菜洗净,这里选用的罗马生菜

腐乳唐生菜的做法图解2

2/10. 取腐乳4小块,汁少许

腐乳唐生菜的做法图解3

3/10. 搅拌成乳状待用

腐乳唐生菜的做法图解4

4/10. 热锅凉油

腐乳唐生菜的做法图解5

5/10. 少许香葱爆香,没有也可以不用

腐乳唐生菜的做法图解6

6/10. 生菜下锅,大火快速翻炒

腐乳唐生菜的做法图解7

7/10. 断生后放少量盐和鸡精调味,因为腐乳也是咸的,口轻的人可以不放盐了

腐乳唐生菜的做法图解8

8/10. 倒入事先化好的腐乳汁

腐乳唐生菜的做法图解9

9/10. 翻炒,大火收汁

腐乳唐生菜的做法图解10

10/10. 装盘上桌

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营养信息

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  • 腐乳唐生菜热量431 千卡
  • 脂肪79.9 克
  • 蛋白质48.92 克
  • 碳水化合物103.709999 克
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