| 主料 | ||
| 松子仁40克 | 玉米半根 | 黄瓜半根 |
| 食用油适量 | 盐适量 | |
松子玉米的做法，共5个步骤
1/5. 把黄瓜把黄瓜切丁 再把玉米粒儿洗净
2/5. 把松子小火炸
3/5. 把胡萝卜放进锅里，放入玉米，放咸盐，味精
4/5. 再把松子放进去，翻炒
5/5. 可以出锅了
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营养信息
详细信息>>- 松子玉米热量1215 千卡
- 脂肪171.1 克
- 蛋白质19.8 克
- 碳水化合物43.1 克
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吃食用油100克，热量899千卡
相当于踩水225分钟消耗的热量...
吃松子100克，热量530千卡
相当于电工177分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
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