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水煮肉片

水煮肉片

梅梅23

梅梅23

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喜欢水煮系列的菜,微麻微辣的感觉,好爽。
主料
里脊肉200克白菜心50克茼蒿50克
拉面100克
辅料
辣椒适量辣酱适量花椒适量
适量大蒜适量食用油适量
适量酱油适量蚝油适量
料酒适量

水煮肉片的做法,共10个步骤

1/10. 里脊肉切片后,用料酒和蚝油、盐腌制15分钟

水煮肉片的做法图解2

2/10. 白菜心和茼蒿洗干净备用,茼蒿杆和叶分离

3/10. 油锅加热后,白菜心和茼蒿杆爆炒3分钟

4/10. 把炒好的菜盛出来装砂锅里

5/10. 锅里倒油,把辣椒、花椒、辣酱、酱油一起倒锅里炒出红色

6/10. 汤沸腾后,加肉片煮6分钟

水煮肉片的做法图解7

7/10. 把肉汤倒入砂锅

8/10. 汤沸腾后,加茼蒿叶和拉面,继续煮5分钟

9/10. 另起油锅,倒入适量的油烧开

10/10. 砂锅里撒上葱花和蒜蓉,把烧开的油浇上面

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营养信息

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  • 水煮肉片热量191 千卡
  • 脂肪1.79 克
  • 蛋白质8.97 克
  • 碳水化合物41.33 克
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