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蒜薹炒卤肠

蒜薹炒卤肠

智者乐水0

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今天这道菜超级下饭,而且操作非常的简单,因为这道菜,吃货侄子一顿吃掉三碗米饭,直呼辣得过瘾,就连平时不怎么爱吃辣的某生都夸赞味道非常赞呢,哈哈!
主料
猪小肠500蒜末适量蒜薹2勺
小米椒两个桂皮一小块当归一小段
料酒1勺八角一个适量
鸡精适量豆瓣酱一小勺

蒜薹炒卤肠的做法,共6个步骤

蒜薹炒卤肠的做法图解1

1/6. 小肠处理干净,锅里烧开水将小肠煮30分钟,捞起,另起锅下入八角,桂皮,当归,料酒,生抽,少许的盐和鸡精,适量的水,卤至收汁,即可盛出,再将卤好的小肠切段,备用。

蒜薹炒卤肠的做法图解2

2/6. 蒜薹切小段,小米椒也切小段,蒜粒切成碎末,热锅下油,倒入一小勺的豆瓣酱炒出红油,下入蒜薹,小肠,小米椒,快速翻炒。

蒜薹炒卤肠的做法图解3

3/6. 因为加了豆瓣酱,为防止粘锅,可以下入少量的水,闷上锅盖一分钟左右,蒜薹就熟了,撒入蒜末,适量鸡精,再稍微翻炒几下即可装盘出锅。豆瓣酱是咸的,所以此步骤无需再放盐,要不就会太咸啦

蒜薹炒卤肠的做法图解4

4/6. 成品图,消灭米饭的下饭菜

蒜薹炒卤肠的做法图解5

5/6. 吃的一个不剩,真的超级下饭哦。不过得原谅我因为每次下班做饭都非常匆忙,步骤图都没拍,不过重要的是要好吃,必须好吃,步骤图可以直接忽略,哈哈!

蒜薹炒卤肠的做法图解6

6/6. 再来一张成品图

小窍门

如果喜欢更辣的豆友们可以多加几个小米椒哦,因为我吃不了太辣,所以做的过程中只放了一个小米椒,不过这样的辣度对于我来说已经是非常辣啦!

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营养信息

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  • 蒜薹炒卤肠热量431 千卡
  • 脂肪14.36 克
  • 蛋白质46.24 克
  • 碳水化合物227.76 克
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