| 主料 | ||
| 牛里脊肉50克 | 柠檬汁几滴 | |
婴儿辅食-牛肉泥的做法，共4个步骤
1/4. 选用牛里脊肉 这个部位比较软哦
2/4. 牛肉洗净切成小肉丁 挤几滴柠檬汁 腌制15分钟 上锅蒸
3/4. 蒸10分钟 连肉汤一起放入料理机打碎 可以期间再加点热开水哦
4/4. 储存起来 可以拌米糊吃
小窍门
宝宝7个多月 牛肉不好消化 可以搭配燕麦米糊 加点蔬菜泥一起吃
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吃柠檬汁100克，热量23千卡
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吃牛里脊肉100克，热量125千卡
相当于练武术9分钟消耗的热量...
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于滑雪18分钟消耗的热量...
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