还是自己做的好吃（偷笑
| 主料 | ||
| 意大利面80（三个人的量）克 | 西红柿2个（共250）克 | 洋葱半个（150）克 |
| 盐3-4(看个人口味)克 | 青椒50克 | |
自制意大利面的做法，共7个步骤
1/7. 半个洋葱，一半切丝，一半切丁，备用
2/7. 青椒半个切丝，备用
3/7. 番茄切丁，备用
4/7. 洋葱丁炒香，加入番茄丁，加少许盐，炒成泥
5/7. 意面煮至没有白芯，捞出备用，为防止粘连，可加少许油
6/7. 锅中加少许油，将青椒丝和洋葱丝炒至有香味，加入煮好的意面
7/7. 加入番茄泥，炒2-3分钟，盛出即可
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营养信息
详细信息>>- 自制意大利面热量194 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质6.34 克
- 碳水化合物40.04 克
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