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蒸馒头

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主料
面粉250克125克酵母3克

蒸馒头的做法,共1个步骤

蒸馒头的做法图解1

1/1. 温水35°,差不多一小碗水,一斤面放2.5g酵母粉,放进面粉里,进行揉,如果感到面黏黏的,就要放点生面粉,翻来覆去的揉,揉到感觉面筋道为止,放在器皿中,盖上盖,发酵到面团比以前大2倍,面团出现蜂窝状就可以了,然后切成一小块,揉成团,揉完后,放入锅里蒸就可以了,大约半个小时,如果不知道蒸熟没有,可以看看馒头有没有弹性,有弹性,撕开馒头皮瞬间看见里面蓬蓬的,那恭喜你,蒸馒头就成功了!

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营养信息

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  • 蒸馒头热量916 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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