和姑姑学的
| 主料 | ||
| 生鸡爪看人数，我的六七八只 | 白砂糖1小勺 | 蒜头3 |
| 姜一块 | 老干妈1小勺 | 食用油适量 |
| 盐适量 | 酱油适量 | |
焖鸡爪简单易学的做法，共4个步骤
1/4. 鸡爪去指甲，洗干净，焯水晾干。
2/4. 剁蒜蓉，姜末待用。
3/4. 开始了～热锅，放油、蒜、姜爆一下，放入鸡爪翻炒……然后放盐，放酱油，再炒。
4/4. 之后就放水焖，水量呢不要太多，不能淹没鸡爪，加入白糖（看个人爱好，我不喜欢甜，所以放一点点调味），翻炒。盖上盖子，焖焖焖～中途开盖翻炒一下，再焖。喜欢辣的，在准备起锅的时候放点老干妈，看个人口味。完了～KKK……
点赞(2254)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11031人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 焖鸡爪简单易学热量1200 千卡
- 脂肪155.1 克
- 蛋白质29.26 克
- 碳水化合物180.06 克
相关知识
- 1白砂糖的选购技巧_如何挑选白砂糖
- 2白砂糖的功效与作用_白砂糖的适合体质_白砂糖的食用禁忌
- 3鸡爪的选购_鸡爪的存储_保存方法_制作技巧_食用方法
- 4鸡爪的功效与作用_鸡爪的营养价值_鸡爪的适合体质
- 5酱油的选购技巧_酱油的存储_酱油的制作技巧_酱油的食用方法
- 6酱油的功效与作用_酱油的营养价值_酱油的适合体质
- 7“老干妈”内吃出锈铁钉续 商家积极处理顾客表满意
- 8宁波：假冒“老干妈”地下作坊昨天给端了
- 9食用油的作用_食用油的吃法_食用油的鉴别方法
- 10食用油的功效_食用油的食用禁忌_食用油的保存方式
- 11蒜头的选购技巧_蒜头的制作技巧_蒜头的食用方法
- 12蒜头的功效与作用_蒜头的营养价值_适合体质_食用禁忌
吃白砂糖100克，热量400千卡
相当于治安160分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
相当于刮掉油漆21分钟消耗的热量...
吃老干妈100克，热量598千卡
相当于乒乓球150分钟消耗的热量...
韭菜盒子
牛肉炖土豆
西葫芦
牛肉酱
牛肉面
蛤蜊蒸蛋
香辣蟹
白菜炖豆腐
青椒土豆丝
木耳炒肉
手抓饼
油焖大虾
