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蒸春饼

蒸春饼

maxiameijiashi

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主料
杂粮面适量小麦面适量
辅料
黄豆芽适量金针菇适量胡萝卜适量
黄瓜适量青椒适量沸水适量
食盐适量花生油适量味极鲜适量
适量适量

蒸春饼的做法,共20个步骤

蒸春饼的做法图解1

1/20. 将杂粮面和小麦面搅拌均匀

蒸春饼的做法图解2

2/20. 边搅拌边加沸水,面粉变成小疙瘩时停止加水

蒸春饼的做法图解3

3/20. 将面疙瘩揉成光滑的面团

蒸春饼的做法图解4

4/20. 将面团分成大小相等的8分

蒸春饼的做法图解5

5/20. 擀成大小相等的8个面皮

蒸春饼的做法图解6

6/20. 一个面皮上抹一薄层油,撒一点面粉固定油不流出,盖上一个面皮,依次将8个面皮摞放在一起

蒸春饼的做法图解7

7/20. 看看效果哦

蒸春饼的做法图解8

8/20. 将摞好的8个面皮擀成薄一些的饼

蒸春饼的做法图解9

9/20. 放入锅中大火烧开转小火蒸熟,大约15--20min,蒸熟后3min拿出

蒸春饼的做法图解10

10/20. 将8个饼饼依次撕下,看看很薄吧

蒸春饼的做法图解11

11/20. 准备好食材

蒸春饼的做法图解12

12/20. 将所有的菜菜洗净切成丝

蒸春饼的做法图解13

13/20. 黄豆芽事先用沸水烫漂3min

蒸春饼的做法图解14

14/20. 锅中加油烧热,放入葱姜爆香

蒸春饼的做法图解15

15/20. 加入黄豆芽用油焖至7成熟

蒸春饼的做法图解16

16/20. 加入胡萝卜丝炒至变色

蒸春饼的做法图解17

17/20. 加入金针菇继续翻炒

蒸春饼的做法图解18

18/20. 加入青椒黄瓜丝、食盐味极鲜翻炒

蒸春饼的做法图解19

19/20. 炒熟即可盛出

蒸春饼的做法图解20

20/20. 用饼饼卷来吃即可

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营养信息

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  • 蒸春饼热量372 千卡
  • 脂肪8 克
  • 蛋白质3.9 克
  • 碳水化合物22.8 克
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