| 主料 | ||
| 生菜300克 | 植物油适量 | 普宁豆酱适量 |
爆炒生菜的做法，共2个步骤
1/2. 热锅冷油！很重要！！！将锅烧热，冷油下锅，放入生菜，翻炒，加入一勺普宁豆酱，翻炒均匀，至断生即可出锅
2/2. 盛盘即可。
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| 主料 | ||
| 生菜300克 | 植物油适量 | 普宁豆酱适量 |
1/2. 热锅冷油！很重要！！！将锅烧热，冷油下锅，放入生菜，翻炒，加入一勺普宁豆酱，翻炒均匀，至断生即可出锅
2/2. 盛盘即可。
吃植物油100克，热量533千卡
相当于叮当舞97分钟消耗的热量...
吃生菜100克，热量27千卡
相当于健身操6分钟消耗的热量...
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