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双椒爆鸭肠

双椒爆鸭肠

阿罗al

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鲜辣脆爽的双椒爆炒鸭肠
主料
鲜鸭肠一斤线椒5个朝天椒十个
一块香菜一把

双椒爆鸭肠的做法,共9个步骤

双椒爆鸭肠的做法图解1

1/9. 所需食材:鲜鸭肠一斤、朝天椒一把、线椒五根、姜一块、香菜梗一小把

双椒爆鸭肠的做法图解2

2/9. 市场上买的鸭肠都没处理干净、要先捋着整跟鸭肠去掉肠壁鸭油,再放进漏盆里反复揉洗直至残留鸭油洗净,切段

双椒爆鸭肠的做法图解3

3/9. 锅里水加一勺盐两勺料酒烧开下鸭肠焯水,颜色变白卷曲后迅速捞出过凉水

双椒爆鸭肠的做法图解4

4/9. 攥净水抖散备用。

双椒爆鸭肠的做法图解5

5/9. 锅里油爆香姜片

双椒爆鸭肠的做法图解6

6/9. 加入青红椒香菜梗炒熟

双椒爆鸭肠的做法图解7

7/9. 加入鸭肠快速翻炒,加少许盐鸡精调味

双椒爆鸭肠的做法图解8

8/9. 出锅,鸭肠要大火爆炒,时间要短,才能保持脆嫩口感,

双椒爆鸭肠的做法图解9

9/9. 下酒菜,来一瓶啤酒吧。

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营养信息

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  • 双椒爆鸭肠热量458 千卡
  • 脂肪13.29 克
  • 蛋白质20.1 克
  • 碳水化合物71.01 克
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